08 fevereiro 2010

I feel good!!!

Tal como me tinha comprometido, hoje acordei as 7:00, meditei 15 minutos e fiz 30 minutos de Wii Fit (10 de yoga e 20 aerobicos) num total de 85kcal!

Fiz ainda o Body Test na Wii e ela diz que eu peso 51.5 kg (estou em TPM por isso não é nada mau).

E para começar o dia ainda melhor, tomei um belo pequeno-almoço (sumo de 1 laranja + 2 kiwis + 2 fatias de pão integral com ricotta).




Sinto-me maravilhosamente e com muita energia!

2 comentários:

Rows disse...

Muito bom!!! Proteína e vitamina C!!

Batalhadora disse...

Oi,Flor!Td bem com vc?
Passando pra desejar-lhe uma ótima semana!
E começou seu dia super bem!
Beijosss

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