04 fevereiro 2010

Só para que conste...

... eu acabei por ir à aula ontem e soube-me bem! :)

Não estava com muita energia, mas começámos a dar uma coreografia nova de Salsa e acertei os passos todos direitinhos!

A verdade é que me sinto cada vez melhor a dançar socialmente (entenda-se na noite), acerto com tudo o que o homem quer fazer, estou super equilibrada, consigo estar relaxada e divertida... Mas ultimamente ando com falta de energia, que se traduz em desmotivação para sair à noite.

Claramente, mudar a minha rotina para uma que me dê mais energia está no nº1 da minha lista de afazeres! Há sugestões?

3 comentários:

mllissa disse...

Maior motivação do que dançar?! Huuumm... já sei, só se for comprar roupa nova para sair á noite! :)

Rows disse...

prefira os carboidratos complexos, que são os integrais(macarrao arroz e pão), frutas e verduras, eles fornecem energia, e demoram mais q os carboidratos simples (bolos, biscoitos, macarrao arroz) para serem digeridos dando uma saciedade maior. E mta energia .. É claro!!
bjokas e boa sorte na dança socialmente!!

Miss Betterme disse...

Ai! Tenho tantas saudades de dançar!... Precisas de mais energia? Um bom pequeno-almoço e massa e arroz integrais! Comigo funciona!
bjs

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