07 julho 2010

5º dia Zen

Ai que desgraça que para aqui vai!

Estou feita com esta vaga de calor... Ontem acabei por sair tarde do trabalho, já não houve piscina, não houve nada! Como a minha casa é bastante quente e ainda não instalei ar condicionado, à noite não há energia para fazer nadinha! Sair para caminhar com a brasa que estava lá fora é para esquecer, fazer flexões está lá quieta! Tomei um banhinho de água fria quando cheguei a casa e fiquei semi-nua esparramada no sofá....

Eu adoro calor e não me queixo nada, mas estas noites sem ar condicionado têm-me deixado de rastos! A vantagem é que consigo cumprir sempre com o 1.5 L de água (e eu que tenho imensa dificuldade em beber água!)

Então, lá fiquei eu ontem pelos meus 55 pontos do costume:
Água - 5 pontos
Chá - 5 pontos
Creme hidratante - 5 pontos
Legumes - 5 pontos
Sopa - 5 pontos
2 frutas - 5 pontos
20 abdominais - 5 pontos
Meditação - 20 pontos

Hoje vamos lá ver se me consigo arrastar até à aula de dança para fazer algum exercício físico!

7 comentários:

Su disse...

Para mim também têm sido difíceis estes últimos dias. O que vale é que hoje está encoberto e até já choviscou. levantei-me às 5h tomei um banho e abri as janelas todas da casa (excepto dos quartos para não acordar o pessoal) para esta ir arejando. A morar no distrito mais quente de Portugal se não fõr assim nunca mais me safo.
Vou aproveitar para hoje por as actividades doméstica mais em dia.
beijocas e força nesses pontos

Meu Equolíbrio disse...

Olá... O exercício físico vale 10... Até fui ver, acho q é isso, lol... Este calr não ajuda nada, só ontem é que consegui fazer alguma coisa de jeito do exercício físico... Bjinhos

Meu Equolíbrio disse...

Não, fui confirmar e está na post antigo, no dia 29 de Junho que é 10 pontos... Tinha lá era o creme repetido, mas ja alterei ;) Obrigada. Bjinhos

Sonhadora disse...

Aqui no Brasil, está muito frio. É tanto frio que minha vontade é de ficar na cama.

Ainda bem que estou conseguindo realizar algumas tarefas. Eu só preciso controlar um pouco mais a boca.

Boa sorte!
Está indo super bem!

mllissa disse...

Eh eh, até me lembrei dos meus tempos em Coimbra assim, com este calor...era mesmo para não fazer NADA, apenas respirar com dificuldade, hehe.
Beijinho

Laura disse...

Eu não consigo marcar mais de 45 pontos...kkkkkkkk, vc esta bem melhor que eu!!

bjinhooo

Mary disse...

Oi, Su...
O verão passado aqui foi totalmente anômalo no calor. Sempre é quente no verão, mas nesse ano nem na beira do mar dava vento, acredita? Sofremos muito. Imagino que aí, por essa época, deva estar como aqui no nosso verão.
Não demore a colocar o ar condicionado porque calor demais faz mal de verdade.
Um beijão e parabéns pelos 55 pontinhos.
=)

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