25 janeiro 2010

Olá 51! :)

E duas semanas depois da última pesagem oficial (e depois de muitas asneiras e algum engordamento), o peso voltou a baixar!

Estou agora oficialmente com 51.8 kg, menos 200g do que há duas semanas atrás!

Agora é continuar com o bom comportamento! Afinal de contas só tenho de manter 3 coisas sob controlo:
1. Alimentar-me com boa qualidade e quantidade
2. Beber 1.5 l de água por dia
3. Fazer 30 minutos aeróbicos na Wii diariamente

Nada de complicar o que é fácil, ok?

E se tudo correr bem, ainda acabo o mês ainda na casa dos 50 (nem que seja 50.9 :p)!

7 comentários:

mllissa disse...

E sejam bem vindos!!!
Parabens!
Tambem tenho que voltar á wii.

Miss Slim disse...

Por acaso não sou muito fã do seitan mesmo porque contêm muito flutem e faz engordar, prefiro a soja e o tofu (este faço caseiro e fica p máximo) por exemplo.

Mas farinha c/ gluten é por exemplo a farinha de trigo normal, que está à venda em todos os super mercados.

A muinha sogra é que está a tentar fazer Seitan com farinhas sem gluten , como farinha de soja, farinha de arroz, farinha de aveia, etc...
Mas sinceramente ainda não me despretou nenhum curiosidade fazer em casa.


Menos 200 gr Parabéns eu perdi a semana passada 800 grs :)

Bjo e Força :)

Branquinha disse...

Parabéns pelo novo peso e vais ver que vais atingir a meta que queres ;)

***

Carlinha disse...

eu quero esse pesinho pra mim

eu quero, eu quero, eu quero

kkk

disse...

Oi Su, vamos torcer pelos 50 então, certo? Bjs.

Batalhadora disse...

Oi,Flor!Quanto vc mede?Qual é a sua meta?Nossa 51kg pra mim é tão pouquinho,mas claro isso depende muito a sua estatura.
Um ótimo findi!!
Cuide-se!
Beijoss

日月神教-任我行 disse...

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