Voltei em força! Depois de ter andado um bocado em baixo fisicamente, agora sim sinto-me com forças para fazer tudo como eu gosto!
Hoje acordei às 7h da manhã e fiz 30 abdominais e 25 minutos de Free Step na Wii (em cadência mais rápida do que o máximo que a Wii permite) enquanto via na TV um programa de culinária que eu adoro e que tinha gravado ontem à noite da SIC Mulher.
Depois fui para o banho e a seguir tomei o meu pequeno-almoço com sumo de laranja natural e uma taça de morangos com iogurte natural! Sinto-me verdadeiramente revigorada! E agora estou aqui na aguinha e focada em ter um dia mega-produtivo.
É engraçado como quando eu faço as coisas que me fazem bem, ao mesmo tempo sinto-me bem e com muita força, mas estupidamente deixo-me cair em tentação e depois é um ciclo vicioso descendente (comer mal, sentir-me mal, comer ainda pior, sentir-me ainda pior)...
Agora estou em ciclo ascendente e sinto-me com muita força. Cada vez que pensar em comer algo menos saudável, vou imaginar o meu corpo fantástico como ele vai estar com 48 quilos, num biquini maravilhoso, morena, na praia, com sol e calor!
Não há chocolate no mundo, nem pizzas, nem lasanhas que vençam essa imagem!!!!!
5 comentários:
oi lindinha... é verdade... comer essas coisas não pagam o preço de estarmos bem e bonitas... tenha uma linda quinta!!! bjs
Antes de tudo: o look do blogue está mt liiiindo!!! Gostie mt!
Tb gostei da motivação, tu sabes que consegues, agr é focar =)
E continua sp no blogue porque adoro lê-lo!
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Força ai, amiga! Esse é o caminho!
Não há doces que vençam a sensação de bem-estar e saúde!
Ui amigaaa, vc vai arrazar de 48kg nessa praia!..rs
não tem nada que vença esse tipo de pensamento mesmo viu!
Beijooos floor!
Força com essa atitude vais lá :)
Fica a saber que adoro ler o teu blog, a tua força de vontade passa também para mim :)
Força, beijinhos.
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