A primeira semana do Desafio Zen não foi a 100% como eu contava, mas de facto consegui incorporar algumas coisas boas no meu dia a dia, como fazer abdominais e meditar sobre o meu processo de emagrecimento.
Quando comecei o desafio tinha 52.8 kg e perdi apenas 300g, o que não foi muito mau considerando a comilança no casamento de sábado e a falta de exercício. E fiquei com 395 pontos!
Hoje começa uma semana nova e estou pronta para arrasar! Já ando a pensar nas tarefas especiais e vou fazer um prato light super especial para colocar aqui no blog :) Esta semana promete!
foi bom amiga, é preciso ir sempre constante.
ResponderExcluirA tarefa do prato light vai ser um bocadito complicada para mim pois sou péssima cozinheira mas vou dar o meu melhor.
beijocas
Oi querida!!
ResponderExcluirMelhor emagrecer, mesmo q seja um pouquinho.
Vc vai conseguir
bjinhus
Linda, n te engasnas-te? É que eu pensei q pesavas 51,5 e até disse que era esse o meu objectivo para já num comentário... Os ultimos kg são sempre mais dificeis, força ;) Bjinhos
ResponderExcluirObrigda pela visita. Adorei seu comentário!
ResponderExcluirNa receita da salada posta no meu blog, eu só não usei o molho, pois não gosto de temperar salada. Preferi colocar caldo de um limão. Ficou divino!
Parabéns pela perca de peso e boa sorte com a segunda senama!
sempre que vejo seu peso fico sonhando
ResponderExcluirrsrs
bjoss
bom final de semana
tenho um selinho para ti lá no meu blog.
ResponderExcluirbjocas
Se perdeu peso, mesmo em semana de festa e comilança, merece parabéns!!!
ResponderExcluirE merece um beijão.
=)
Oi su
ResponderExcluirQue bom que emagreceu... vc está magrinha heim???
Boa semana para vc.
Beijos
Tenho mais 1 selinho para ti lá no blog.
ResponderExcluirbjs